Transhumance (épisode 6)

C'est l'heure de la nouvelle transhumance, l'épisode 6. Le grand Barnum du trail a repris la route. Les camions télé sont sur place, les constructeurs de marabout ont les mains dans le camboui, les marques photocopient leur flyers, les organisateurs de trail affinent leur teaser. La foire aux produits fermiers de Millau du 3-4 novembre attirera moins de monde, à n'en pas douter.

Alors, soyez tous à Millau ce WE. Entassez-vous sur les chemins d'ordinaires si isolés des Causses. Cela dit, du monde sera déjà passé par là lors des multiples reconnaissances. Des fois que les parcours aient changés ! Pour les autres, n'oubliez pas, il faut tourner à droite à la sortie d'autoroute. Sinon, à gauche, vous foncez sur Nants avec quelques années de retard ou bien une semaine d'avance, au choix.

Ces photos achèveront ceux qui viendront visiter la capitale du viaduc, celle où les gens font souvent le pont. Pendant que vos chers amis courront la nature, ne manquez pas la brasserie du Mandarous et de la Fontaine.

Il paraît que Sieur Lorblanchet a déjà réservé sa place. Pendant ce temps, Anna Frost use ses Slab-Sense dans l'arrière- pays, et Breuil soude son costume en plomb qu'il devra enfiler sans assistance à quelques encablures de l'arrivée tout en sprintant face à Heras...

Les as de la calculette s'adonneront à leur passion en tentant de calculer les points obtenus par les coureurs du TTN et ceux du circuit skyrunning mondial. "Alors lui, il court le TTN sans licence, celui-ci fait les deux, on l'enlève, celui-là est étranger mais court le skyrunning court..." Voyez le bordel ou binz (mot qui fait tant rire ma fille).   Je laisse aux spécialistes de la cotation d'unionrunninginternationnal les primeurs du décompte.

Pour ma part, j'effectuerais mon pélerinage médiatique sur l'épisode 7 de la Saintélyon.

épisode 1: Ecotrail Paris
épisode 2: marathon du Mont-blanc
épisode 3: UTMB
épisode 4: Tor des Géants
épisode 5: Grand Raid
épisode 6: Templiers
épisode 7: Saintélyon

Oscar du Trail- les résultats

J'ai eu en avant première les résultats des oscars du trail



Vainqueur trail homme : Double récompense

Arnaud Lejeune (team Hoka), victoire bien méritée pour cet écumeur de caillasses qui devrait faire un break avant de péter une durite, lui qui est sur la brèche non stop depuis 2 ans déjà !


3ème au grand raid
7ème UTMB
1er cordillère huascaran
1er Trail des Fizzs
1er trail de Faverges
1er Ultra Trail du Verdon
1er Belledonne Gelon Trail 31km +1250m
1er Guyan'trail 186km +5500m 7étapes
2ème Trail de Sommand
3éme Trail des Glaisins 28km
7ème Eco Trail Paris 80km 

Dawa Sherpa: Il aura tout ramassé sur son passage. Il renait de ses cendres, frais comme un gardon de 2 mois.

Grand raid des pyrénées, TDS, Tiranges, transju, courchevel, restonica, utat,...







Vainqueur meilleur blog: Desbrossesetdesbulles

http://www.desbossesetdesbulles.com/

Celui que l'on ne présente plus. Celui que l'on attend impatiemment tous les jours, celui qui trouve tout le temps des situations mortelles qu'on a tous vécu ! Merci encore Mathieu.



Vainqueur trail femme

Emilie Lecomte
http://www.myraidunivers.com/

- record au GR20
- Ultra ardéchois
- Grand raid


Certes, elle profite de l'actualité récente pour repartir avec les lauriers mais hommage à la dame de l'ultra. Non seulement elle remporte chez les filles mais elle fait trembler les mecs au scratch.



Vainqueur trail homme (hors catégorie)

Kilian Jornet
- champion mondiale de skyrunning
- grand raid
-  trop de victoires !
- des vidéos de fou
- des délires et du bon esprit







Vainqueur espoir: Aurélien Dunand-Pallaz

Cet imprudent n'aura pas eu de coup de mou en cette première saison. Il aura fallu du haut niveau pour l'empêcher de repartir avec les plus hauts lauriers (Dawa, Rancon, Ranchin,...). Il n'a pas eu peur de l'ultra (Beaufortain, Grand raid 73), ni du pentu (courchevel) ou du technique (Faverges, Albertville, Aiguilles rouges). Trop de podiums et de victoires en espoir. Bonne récup et rdv l'an prochain

Pas de pitié pour les faibles (épisode 2)

 

(Steph alias Dakota Jones)

Rendez-vous sur le grand tour des monts d'or avec les immigrés caladois en cette belle soirée automnale.
Départ sous l'église couzonnaise pour les 32km si l'on ne se perd pas. Steph complètera le team trail mont d'or.
La bonne ambiance est de rigueur. Le parcours est assez roulant, les portions bitumées courues de nuit seront très plaisantes. Yann manquera de peu le premier ravito, par manque de cran. Il suffisait juste d'emprunter la bière qui trainait sur la table de la terrasse.

La filière running caladoise en a trop sous la socquette, l'allure en prend un coup et moi de même. Heureusement pour moi que l'on ne sème pas le guide.

Un peu plus loin, au sortir de Limonest, un chien terrorise régulièrement Steph lors de ces footings. Ce dernier a les jambes qui flageolent à l'idée de rencontrer le monstre. Fred se retrouvera seul devant, suivi par 3 guignols blottis les uns contre les autres. A quelques mètres de l'affrontement, les poules mouillées lanceront un sprint qui ne s'arrêtera plus laissant au colosse les mollets frêles du Fred.














Sur St Germain, une voiture de d'jeuns nous ravitaillera gentillement à la Kro. Une gorgée chacun, opération fatale n°1. Un peu plus loin,  on frappe au carreau et c'est rempli d'eau que nous continuerons la longue ascension sur la Croix Rampaux. Opération fatale N°2 pour Fred. Yann ouvre la voie trainant le Steph dans son sillage qui ne semble pas souffrir des 90km qu'il aura couru dans la semaine.

La dernière remontée sur la Croix Vitaise sonnera le glas. Fred trainent ses savattes et Yann a un programme à suivre. Pas de pitié pour les faibles, au sommet de la bosse, personne derrière. Fred is lost ! Nous détalons sur Couzon après avoir déclenché le plan ORSEC. On remontera en voiture pour le chercher, rien ! Direction les quais, rien ! On croise des coureurs , tiens salut Jacques, tu n'aurais pas vu un coureur ? Rien. finalement, on croisera notre Fred errant sur les quais.

Après analyse, notre pov' compagnon aura tourné à gauche au sommet direction Poleymieux rallongeant sa peine de 50' environ au lieu des 6' pour nous.

(Yann en haut et nous en bas )

Pas de pitié pour les faibles, encore moins pour ce pov' Fred qui devait se lever 4h plus tard pour aller au travail !



Z

Un cavaleur, qui surgit hors de la nuit
Court vers l'aventure au galop
Son nom, il le signe à la pointe de sa running
D'un Z qui veut dire le Zgueg

Le Zgueg, Le zgueg

fuyard fusée qui fait sa loi

Le Zgueg, Le zgueg

Vainqueur, tu l'es à chaque foi

Le Zgueg, Le zgueg

Pour ceux qui ne connaissent pas (s'il en existe), je parle évidemment de Cédric Fleureton.

A le voir détaler comme ça sur les quais de saone, je me demande bien ce qu'il nous prépare.

Sachant qu'il triomphe déjà sans entrainement, qu'est-ce que ça va être ?

Cette année, il aura fallu un grand Jornet pour distancer le vivace de la socquette lyonnaise.

Mathéo Jacquemoud, Traub, Meyssat, Lorblanchet, Giguet,... Voici une liste réduite de ceux qui auront succombé aux assauts de Zgueg. Noté que ce surnom ne vient pas de moi, et qu'il est admis dans les pages du Larousse noms propres

the road to saintélyon

En ce WE ironman d'hawai, le titre sonne bien moins que l'original. Je le conçois allégrement. J'ai longtemps boudé l'idée de faire cette course contre respectueuse du rythme biologique de mon corps qui souhaite plutôt hiberner.

Une trêve mentale m'a fait coupé en aout et septembre. Quand on veut pas, on fait pas. J'ai respecté ce désir interne. C'est donc regonflé que je vais m'investir dans ces 8 dernières semaines de prépa. Sur ce point, je ne pourrais pas me râter en suivant à la lettre un plan d'entrainement de Balducci.

S1:
1h10 vma courte (6 fois 1' récup 40 - 6 fois 30" récup 20"- 6 fois 15" récup 15")
1h15 seuil  15-10-5' récup 4 et 3'
long 1h10 le matin et 1h15 aprèsmidi

A suivre...

Terre de running

Allez les cocorunners, on oublie running c....
Vous avez dit quoi déjà ? Je ne m'en rappelle plus.
En tout cas, les maillots noirs et bleus sont rangés au placard, place aux nouvelles couleurs noirs et vertes de

TERRE DE RUNNING

Même magasin, même matos, même team élite et régional et même vendeur. Autant de raison d'y retourner.

Le compte à rebours est lancé :

http://www.terrederunning.com/

La mort dans l'âme

L'ultratechnitrail Tirange jette la clé dans le ruisseau. C'est donc toute ma saison 2013 qu'il faudra réorienter. J'étais tombé amoureux de cette course au même titre que Guitoune et Mathieu. Je comptais y retourner pour braver les ronces et les murs en dévers. Je comptais même m'insérer entre le vert et l'orange pour la photo car sur ce coup-là, on n'aperçoit que mon cuir chevelu sur l'épaule népalaise.


Encore merci à tous ceux qui ont créé le mythe!

pas de pitié...

pour les faibles.

La nature est ainsi faite. Tu n'es pas au top, Les prédateurs se chargent de ton sort. J'en ai fait l'amère expérience hier matin.

La sortie vélo de route s'annonçait sous les pires hospices, Rémi ne comptait pas flâner en route. Pédro pratique régulièrement le premier nommé, sait à quoi s'attendre. Sylvain pas en forme, n'oublie jamais son passé de routier-rouleur. Quant à moi, je ne m'attend à rien d'autre qu'à tirer la languette.

Le mot d'ordre au départ: on ne dépasse pas les 30km/h sur les 20 premiers km. C'est donc en toute discression que l'on tente de berner Sylvain qui veille au compteur. Les 30km/h ne seront donc pas dépassé, même dans la sévère et longue montée sur les Dombes, promis on se limite. La languette du flamby est déjà décollée mais rien ne coule.Pédro est déjà en solitaire.


Une pause pour expliquer au retardataire la manière pour passer les relais que déjà les choses sérieuses reprennent. Je passe mon tour laissant les excités s'égosiller devant. L'accélération fatale surgit de nulle part. Ma langue nettoie alors un bitume gorgé d'eau. Je suis à la planche poursuivi par des bourreaux, la hache entre les dents. Ils abuseront de la technique du problème mécanique pour me retrouver.

20min plus tard, ma machoire rejoignait ma langue sur les graviers. Plus d'envie, plus d'idée, je veux regarder le paysage et papoter. Ils ne l'entendront pas ainsi. La sortie se finira en eau de boudin: Sylvain et Rémi dans Fontaines à 41km/h, Pédro qq km derrière sur son 52x12, et moi encore plus derrière en dillétante. On est loin du buccolisme espéré, si ce n'est cette conversation avec un renard gambadant les maïs fauchés.

Pas de pitié pour les faibles !

montée du mont thou

 

 



 

Les autorités locales de Couzon et St Romain ont effectué des travaux au pied du monthou express. Un  nouveau revêtement a pris place au départ de la grimpée ce qui permettra selon les études un gain de 5" sur les 150 premiers mètres.

Les déniv'runners s'en frottent les mains. L'appétit aiguisé par les gentils traileurs de Saone mont d'or qui remettent à la sauce km vertical, la grimpée led lenser. Le record de Cédric frissonne déjà.

De quoi concurrencer sévèrement la Saintélyon. Les businessman d'extra sport se font déjà du soucis.

De mon côté, une prépa stéphano-lyonnaise me tentait presque. J'en viens maintenant à hésiter.