mardi 28 février 2012

Le bonheur de courir

J'essaie de modifier un peu mon approche de course à pied d'un point de vue philosophique:

1/  Je courrai désormais en conscience, en étant à l'écoute des sensations (ouie, toucher, odeur, proprioception,...)

2/ Je m'arrêterai pour sentir la nature au maximum que ce soit en haut du mont thou, au milieu de la forêt ou sur une pierre afin de puiser toute l'énergie alentour.

3/ Je positiverai chaque instant et me mettrai de belles images dans la tête.

4/ Je courrai régulièrement pieds nus pour améliorer mon "pied" qui est le lien entre moi et le sol.

Et non, je n'ai rien fumé !

(Crédit photo, jujutrail, le salar d'Uyuni, Bolivie)

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